Зашто не желите да изађете из куће и како се носити са тим - савети психолога

Неспремност да изађете из куће није разлог за бригу ако је особа задовољна оваквим стањем ствари. Међутим, када такво понашање буде изненађење и изазове психичке непријатности, вреди се борити против „домаћег“ на све могуће начине.

Тражите разлоге

Жеља за седењем у четири зида најчешће се јавља у следећим случајевима:

• Једноставно нема куда - Са овим проблемом се суочавају они који живе у малим градовима и селима. Сваки дан ови људи су приморани да иду истом рутом, виде исте пејзаже, често непривлачне. Немају избора, будући да су најближи биоскоп, ботаничка башта и забавни парк удаљени неколико десетина километара.
• Све около је сиво и досадно — неки градови су депресивни. Кућице од сивих бетонских плоча, недостатак зеленила и цвећа лети, црна стабла у јесен и зиму, прљавштина која прска испод точкова аутомобила, облачно небо, смог и нељубазна лица околних људи - да се не виде ово, људи више воле да буду тамо где им је пријатно, односно у свом стану.
• Не можете да формирате сопствени друштвени круг — можете ићи негде сами, али није забавно као са групом. Међутим, проналажење пријатеља са сличним приоритетима у животу није лако, посебно ако интересовања особе превазилазе границе прихваћене у друштву: свакодневни живот, породица, посао.Свако ко више воли изложбу средњовековне ношње него седење у бару, нема много шансе да упозна истомишљенике.
• Умор се накупио - особа која је укључена у сталну трку за каријером, која је принуђена да се свакодневно бави рутинским кућним пословима и која скоро да нема времена за одмор, увек ће изабрати прилику да остане код куће, а не да шета тржним центрима и булевара.



• Било је разочарења у људима - обично је разлог за то издаја породице, пријатеља и колега. Људи око нас, понекад без смисла, изазивају негативне емоције у нама. Међутим, понекад то раде намерно, али резултат је увек исти - депресија и невољност да напусте свој дом.
• Човеку није потребан контакт са спољним светом - У последње време овај разлог постаје све актуелнији. Са појавом Интернета, своју потребу за комуникацијом можете задовољити у собама за ћаскање и на форумима; разговарајте са пријатељима преко месинџера; Лакше је него икада посматрати животе других људи на ИоуТ-у. А испорука намирница, воде, припремљене хране и друге робе уклања потребу за куповином са листе.

Вреди напоменути чињеницу да свака особа има свој карактер. Неки људи не могу да замисле свој живот без бучних забава и сталних разговора са пријатељима, док је другима потребан однос са родитељима и неком другом другом. Представници друге врсте би радије остали код куће и читали књигу него пристали да иду на концерт - то је апсолутно нормално. Штавише, са годинама, преференције се могу променити, као и поглед на свет.

Решење

Ако особа жели да проведе више времена ван куће, али из психолошких разлога не може себи да приушти, треба да потражи помоћ од специјалисте. Становници малих градова, где је скоро немогуће пронаћи квалификованог психоаналитичара, могу се пријавити за онлајн консултације.

Ако је „претрага душе“ дала резултате и човек је успео да схвати шта га држи у родном крају, може сам да се избори са проблемом.

Шта тачно треба да се уради зависи од разлога за бескућништво:

• Ако вам се не свиђа стварност око вас, у овом случају је време да се одлучно понашате. А најбоља опција би била пресељење у други град. Често такве промене изгледају застрашујуће; Не желим да напустим своју илузорну зону комфора, тражим посао и стан, упознајем нове људе и прилагођавам се другачијим условима. Али у стварности, такво потресање се испоставља веома корисно - особа коначно доживљава задовољство у животу и излази из бескрајне мреже депресивних стања.



• Проблеми у комуникацији - могу се решити само проналажењем праве компаније. Чак и ако у једном одређеном граду нема људи који деле ваша интересовања, ништа вас не спречава да их тражите у другим деловима земље, па чак и на планети. Најлакше ће бити онима који имају неку врсту хобија - проучавају стране језике, вајају од полимерне глине, израђују костиме за играње улога, занимају се за пењање по стенама, авијацију или спортове на води, узгајају егзотичне змије и гуштере. Прво, постоје специјализовани форуми "за хобије" - тамо ће вас сви разумети и сигурно вас нико неће осуђивати. И друго, стално се одржавају састанци и конгреси на којима можете уживо да комуницирате са истомишљеницима.



• Ако је разлог за све умор и разочарење, морате пронаћи начин да се опустите - на пример, узмите одмор.

Међутим, решење треба тражити само ако и сами видите проблем у свом кућном животу. Људи из вашег окружења који наговештавају или директно кажу да нешто није у реду са вама можда иду ка сопственим циљевима, па њихово мишљење не би требало да буде разлог за било какве промене у животу. Ако сте у недоумици, боље је разговарати са психологом - он ће дати реалну процену ситуације.